Tanzen für Mamas und ihre Babys: Sanfte Bewegung in Erlangen
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Gemeinsame Bewegung mit Baby: Sanft tanzen und neue Kraft schöpfen
Ein warmes Familienerlebnis für Mamas und ihre Babys erwartet die Teilnehmenden am 29. September 2026 im Stadtteilzentrum Die Scheune in Erlangen. Beim MAWIBA®-Tanz verbinden sich Musik, achtsame Bewegung, Nähe und Lernspaß zu einer wohltuenden Auszeit nach der Geburt.
Sanfte Choreografien für Körper und Wohlbefinden
Die altersgerechte Veranstaltung richtet sich an Mamas, die nach der Geburt wieder aktiv werden möchten. Die beckenbodenstärkenden Choreografien unterstützen eine bewusste Körperhaltung und fördern Fitness sowie Koordination. Während der Bewegung kuscheln sich die Babys sicher in ihrer Tragehilfe an ihre Mama.
Nähe, Rhythmus und gemeinsame Zeit
Musik und gleichmäßige Bewegungen schaffen eine entspannte Atmosphäre, in der Kinderlachen, Neugier und Geborgenheit ihren Platz finden. Das Tanzen stärkt die gemeinsame Zeit und bietet Mamas die Möglichkeit, mit anderen Familien in Kontakt zu kommen. Auch ohne Tanzerfahrung steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.
Sicherer Einstieg nach der Geburt
Für die Teilnahme ist ein positiver postnataler Check bei der Gynäkologin oder beim Gynäkologen erforderlich, in der Regel ab der achten Woche nach der Geburt. Diese Voraussetzung unterstützt einen verantwortungsvollen und sicherheitsbewussten Start in die Bewegung. Geleitet wird das Angebot von Kristina Lorper, einer zertifizierten MAWIBA®-Trainerin.
Was Familien mitbringen
Benötigt werden Sportschuhe, eine eigene passende Tragehilfe sowie eine Isomatte oder dicke Decke. So kann das Baby bei Bedarf bequem abgelegt werden. Ein Quereinstieg ist möglich, wodurch das Angebot flexibel in den Familienalltag passt.
Fazit: Bewegte Nähe für Mamas und Babys
MAWIBA® in Erlangen schenkt Familien eine achtsame Kombination aus Bewegung, Körperwahrnehmung und Nähe. Wer nach der Geburt gemeinsam mit dem Baby aktiv werden und dabei neue Energie tanken möchte, erlebt im Stadtteilzentrum Die Scheune eine kindgerechte und liebevoll gestaltete Tanzstunde.
Offizielle Kanäle von Stadtteilzentrum Die Scheune:
- Instagram: kein offizielles Profil gefunden
- Facebook: kein offizielles Profil gefunden
- YouTube: kein offizielles Profil gefunden
- Website: https://stadtteilarbeit-erlangen.de/veranstaltungen/veranstaltung/
