Wann findet Feldenkrais für Senioren und Seniorinnen statt?

Die Veranstaltung findet am Donnerstag, 8. Oktober 2026, ab 09:30 Uhr statt.

Wo findet das Angebot statt?

Der Termin findet in der Friedrich-Sponsel-Halle in Erlangen statt.

Welche Inhalte stehen im Mittelpunkt?

Im Mittelpunkt stehen bewusste und sanfte Bewegungen, Körperwahrnehmung, mehr Beweglichkeit, eine erleichterte Atmung und Wohlbefinden im Alltag.

Ist das Angebot für ältere Menschen geeignet?

Ja, die Veranstaltung richtet sich ausdrücklich an Senioren und Seniorinnen und bietet einen altersgerechten Zugang zu achtsamer Bewegung.

Ist die Veranstaltung barrierefrei?

Eine bestätigte Information zur Barrierefreiheit der Friedrich-Sponsel-Halle liegt in den verfügbaren Veranstaltungsangaben nicht vor.

Was kostet die Teilnahme?

Ein bestätigter Eintrittspreis ist in den verfügbaren Veranstaltungsinformationen nicht angegeben.

Feldenkrais für Senioren

Name: Feldenkrais für Senioren und Seniorinnen
Start: 2026-10-08T09:30:00+02:00
End: 2026-10-08T11:00:00+02:00
Location: Friedrich-Sponsel-Halle

Bewegung neu entdecken und mehr Leichtigkeit im Alltag erleben

Am Donnerstag, 8. Oktober 2026, lädt die Veranstaltung Feldenkrais für Senioren und Seniorinnen in die Friedrich-Sponsel-Halle nach Erlangen ein. Die regelmäßige Bewegungsreihe richtet sich an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit achtsam fördern, den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und neue Freude an sanfter Bewegung gewinnen möchten.

Sanfte Bewegungen für mehr Wohlbefinden

Im Mittelpunkt stehen langsame und bewusste Bewegungsabläufe. Die Feldenkrais-Methode unterstützt eine aufmerksame Körperwahrnehmung und eröffnet einen altersgerechten Zugang zu mehr Leichtigkeit. Teilnehmende können Bewegungen in ihrem eigenen Tempo kennenlernen und dabei die persönlichen körperlichen Möglichkeiten berücksichtigen.

Beweglichkeit, Atmung und Körpergefühl

Das Angebot greift zentrale Bedürfnisse im höheren Lebensalter auf: beweglicher im Alltag bleiben, die Atmung bewusster erleben und körperliche Fähigkeiten erhalten. Die Veranstaltung verbindet Gesundheitsvorsorge, achtsame Bewegung und eine entspannte Atmosphäre. Auch Menschen mit unterschiedlichen Bewegungserfahrungen finden einen ruhigen Rahmen für ihr persönliches Wohlbefinden.

Gemeinschaft und soziale Teilhabe

Gemeinsame Bewegung schafft Begegnung. In der Gruppe entsteht ein seniorenfreundliches Gemeinschaftserlebnis, das soziale Kontakte und soziale Teilhabe stärkt. Die Friedrich-Sponsel-Halle wird damit zu einem Ort, an dem ältere Menschen aktiv zusammenkommen und Bewegung ohne Leistungsdruck erleben.

Ein Vormittag für Körper und Seele

Der Termin beginnt am Donnerstag, 8. Oktober 2026, um 09:30 Uhr. Im Vordergrund stehen ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper, angenehme Bewegungsimpulse und die Möglichkeit, neue Leichtigkeit für den Alltag zu entdecken.

Fazit: Gemeinsam beweglich bleiben

Feldenkrais für Senioren und Seniorinnen bietet ein wohltuendes Gemeinschaftserlebnis mit sanfter Bewegung, Körperwahrnehmung und Raum für persönliche Bedürfnisse. Wer Beweglichkeit, Wohlbefinden und Begegnung miteinander verbinden möchte, erlebt in Erlangen einen passenden Vormittag für die eigene Gesundheitsvorsorge.