Wann findet Feldenkrais für Senioren und Seniorinnen statt?

Die Veranstaltung findet am Donnerstag, 22. Oktober 2026, ab 09:30 Uhr statt.

Wo findet das Angebot statt?

Veranstaltungsort ist die Friedrich-Sponsel-Halle in Erlangen.

Welche Inhalte stehen im Mittelpunkt?

Im Mittelpunkt stehen bewusste und sanfte Bewegungen, bessere Körperwahrnehmung, mehr Beweglichkeit, eine bewusstere Atmung und neue Leichtigkeit im Alltag.

Für wen ist die Veranstaltung geeignet?

Das Angebot richtet sich an Senioren und Seniorinnen, die Bewegung achtsam erleben und ihr Wohlbefinden sowie ihre Beweglichkeit fördern möchten.

Ist die Veranstaltung barrierefrei zugänglich?

Eine bestätigte Information zur Barrierefreiheit der Friedrich-Sponsel-Halle liegt in den verfügbaren Veranstaltungsangaben nicht vor.

Was kostet die Teilnahme?

Ein bestätigter Eintrittspreis ist in den verfügbaren Veranstaltungsangaben nicht veröffentlicht.

Feldenkrais für Senioren

Name: Feldenkrais für Senioren und Seniorinnen
Start: 2026-10-22T09:30:00+02:00
End: 2026-10-22T10:30:00+02:00
Location: Friedrich-Sponsel-Halle

Feldenkrais in Erlangen: Gemeinsam beweglicher und leichter durch den Alltag

Am Donnerstag, 22. Oktober 2026, lädt Feldenkrais für Senioren und Seniorinnen zu einem achtsamen Bewegungsvormittag in die Friedrich-Sponsel-Halle nach Erlangen ein. Beginn ist um 09:30 Uhr. Die Veranstaltung richtet sich an ältere Menschen, die ihren Körper bewusster wahrnehmen, Beweglichkeit fördern und neue Leichtigkeit im Alltag entdecken möchten.

Sanfte Bewegung mit aufmerksamem Körpergefühl

Im Mittelpunkt stehen langsame und bewusste Bewegungsabläufe nach der Feldenkrais-Methode. Die Übungen eröffnen einen altersgerechten Zugang zu Bewegung und unterstützen eine entspannte Atmosphäre ohne Leistungsdruck. Jede Person kann die eigenen körperlichen Möglichkeiten aufmerksam erkunden.

Mehr Beweglichkeit, erleichterte Atmung und Wohlbefinden

Das Angebot greift wichtige Bedürfnisse im höheren Lebensalter auf: beweglicher im Alltag bleiben, die Atmung bewusster erleben und körperliche Fähigkeiten erhalten. Die Veranstaltung verbindet Gesundheitsvorsorge, Körperwahrnehmung und sanfte Aktivität. Auch Menschen mit unterschiedlichen Bewegungserfahrungen finden einen ruhigen Rahmen für ihr persönliches Wohlbefinden.

Ein seniorenfreundliches Gemeinschaftserlebnis

Gemeinsame Bewegung schafft soziale Kontakte und stärkt die soziale Teilhabe. In der Gruppe entsteht ein wertvolles Gemeinschaftserlebnis, bei dem Begegnung und persönliches Wohlbefinden zusammengehören. Die Friedrich-Sponsel-Halle wird zum Treffpunkt für ältere Menschen, die Bewegung neu entdecken und miteinander Zeit verbringen möchten.

Fazit: Bewegung gemeinsam neu erleben

Feldenkrais für Senioren und Seniorinnen bietet einen wohltuenden Vormittag mit achtsamer Bewegung, Körperwahrnehmung und Gemeinschaft. Wer die eigene Beweglichkeit fördern und in entspannter Atmosphäre neue Impulse für den Alltag gewinnen möchte, erlebt in Erlangen ein seniorenfreundliches Bewegungsangebot. Eine Teilnahme unterstützt die aktive Gesundheitsvorsorge und lädt dazu ein, Bewegung live in der Gruppe zu erleben.