Tanzen im Sitzen: Gemeinsam bewegt und verbunden in Erlangen
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Gemeinsam bewegt bleiben: Tanzen im Sitzen in Erlangen
Am Dienstag, 6. Oktober 2026, lädt das Malteser Senioren-Nachbarschaftsbüro zum seniorenfreundlichen Tanzen im Sitzen ins Pfarrheim St. Sebald ein. Die sanfte Bewegungsstunde verbindet Musik, körperliche Aktivität und soziale Teilhabe in einer entspannten Atmosphäre.
Sanfte Bewegung mit Freude
Beim Tanzen im Sitzen werden Bewegungen zur Musik auf dem Stuhl ausgeführt. Das Angebot unterstützt Beweglichkeit, Koordination, Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden. Auch Muskeln und Gelenke des ganzen Körpers kommen auf altersgerechte Weise in Bewegung.
Ein geschützter Rahmen für ältere Menschen
Die sitzende Bewegungsform eignet sich besonders für Seniorinnen und Senioren, die aktiv bleiben und dabei ihre individuellen körperlichen Möglichkeiten berücksichtigen möchten. Das Gemeinschaftserlebnis schafft Raum für Begegnungen, vertraute Gespräche und neue soziale Kontakte.
Offenes Angebot ohne feste Anmeldung
Der Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung oder feste Kursbuchung ist nicht erforderlich. Bequeme Kleidung unterstützt die Bewegungsfreiheit. Die Teilnahme kostet 2 Euro pro Termin; der Betrag sollte passend mitgebracht werden.
Fazit: Gemeinsam aktiv in den Vormittag
Musik, Bewegung und Gemeinschaft erwarten die Besucherinnen und Besucher im Pfarrheim St. Sebald. Wer seniorengerechte Aktivität und angenehme Begegnungen verbinden möchte, erlebt beim Tanzen im Sitzen eine wohltuende Auszeit in Gesellschaft.
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