Tanzen im Sitzen: Gemeinsam bewegt und verbunden in Erlangen
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Gemeinsam bewegt bleiben: Tanzen im Sitzen in Erlangen
Im Pfarrheim St. Sebald erleben Seniorinnen und Senioren eine wohltuende Stunde mit Musik, sanfter Bewegung und herzlicher Gemeinschaft. Tanzen im Sitzen verbindet körperliche Aktivität mit sozialer Teilhabe und schafft eine entspannte, seniorenfreundliche Atmosphäre.
Sanfte Bewegung für Körper und Geist
Die Bewegungen werden auf einem Stuhl ausgeführt und bringen Muskeln und Gelenke des ganzen Körpers altersgerecht in Bewegung. Dabei stehen Freude, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration im Mittelpunkt. Das Angebot eignet sich besonders für ältere Menschen, die eine schonende Form der Aktivität bevorzugen.
Musik, Begegnung und Wohlbefinden
Gemeinsame Bewegungen zur Musik fördern das Gemeinschaftserlebnis und laden zu angenehmen Begegnungen ein. In der vertrauten Umgebung des Pfarrheims entsteht Raum für soziale Kontakte, neue Bekanntschaften und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Seniorenfreundlich und ohne feste Kursbindung
Das Angebot findet dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt, ausgenommen bayerische Schulferien und Feiertage. Eine Anmeldung oder feste Kursbuchung ist nicht erforderlich. Schnuppern ist ausdrücklich erwünscht und der Einstieg jederzeit möglich. Bequeme Kleidung sowie eine Matte oder Decke werden empfohlen.
Fazit: Mit Freude in Bewegung kommen
Tanzen im Sitzen schenkt eine aktive, entspannte Stunde mit Musik und Gemeinschaft. Wer Körper und Geist auf schonende Weise anregen und zugleich soziale Teilhabe erleben möchte, findet hier ein herzliches Angebot für ältere Menschen. Kommen Sie vorbei und erleben Sie das Gemeinschaftserlebnis im Pfarrheim St. Sebald live.
Offizielle Kanäle von Malteser Senioren-Nachbarschaftsbüro Erlangen:
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