Tanzen im Sitzen: Gemeinsam bewegen und wohlfühlen in Erlangen
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Tanzen im Sitzen: Gemeinsam bewegt und verbunden in Erlangen
Am Dienstag, 10. November 2026, lädt das Malteser Senioren-Nachbarschaftsbüro zu einer wohltuenden Bewegungsstunde ins Pfarrheim St. Sebald ein. Tanzen im Sitzen verbindet Musik, sanfte körperliche Aktivität und soziale Teilhabe in einer entspannten, seniorenfreundlichen Atmosphäre.
Sanfte Bewegung für Körper und Geist
Die Bewegungen werden im Sitzen auf einem Stuhl ausgeführt. Dabei kommen Muskeln und Gelenke des ganzen Körpers altersgerecht in Bewegung. Das Angebot unterstützt Beweglichkeit, Koordination und Konzentration und eignet sich besonders für ältere Menschen, die eine schonende Form der Aktivität bevorzugen.
Musik, Begegnung und Wohlbefinden
Gemeinsame Bewegung zur Musik bringt Freude in den Vormittag und schafft Raum für soziale Kontakte. In der vertrauten Umgebung können Seniorinnen und Senioren ein wertvolles Gemeinschaftserlebnis erleben, miteinander ins Gespräch kommen und neue Impulse für ihr Wohlbefinden gewinnen.
Seniorenfreundlich und unkompliziert
Die Veranstaltung findet am Dienstag, 10. November 2026, von 10:00 bis 11:00 Uhr statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, der Einstieg ist jederzeit möglich. Bequeme Kleidung und feste Schuhe unterstützen eine sichere und angenehme Teilnahme. Der Beitrag beträgt 2 Euro pro Termin und sollte passend mitgebracht werden.
Barrierebewusste Bewegungsform
Tanzen im Sitzen berücksichtigt unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und ermöglicht Bewegung ohne längeres Stehen. Die sitzende Bewegungsform unterstützt eine selbstbestimmte Alltagsgestaltung und leistet einen wertvollen Beitrag zu Gesundheitsvorsorge, Beweglichkeit und sozialer Teilhabe.
Fazit: Gemeinsam aktiv in den Vormittag
Musik, Bewegung und herzliche Begegnungen erwarten die Besucherinnen und Besucher im Pfarrheim St. Sebald. Wer eine altersgerechte Aktivität mit Gemeinschaft, Entspannung und neuen Kontakten verbinden möchte, erlebt dieses Seniorenangebot am besten direkt vor Ort.
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