Kopf voll, Akkus leer? Online-Vortrag über Mental Load und faire Care-Arbeit
Datum und Uhrzeit
Veranstaltungsort
Über diese Veranstaltung
Stimmung
Veranstaltungsorttyp
Wenn der Kopf nie zur Ruhe kommt: Mental Load verstehen und fair verteilen
Ständig an alles denken, für alle da sein und trotzdem kaum Zeit zum Durchatmen finden: Der Online-Vortrag "Kopf voll, Akkus leer? Wie wir die mentale Belastung mindern und Care-Arbeit fair teilen" widmet sich einem Alltagsthema, das viele Menschen beschäftigt. Am 19. Oktober 2026 lädt der Arbeitskreis Frau & Gesundheit des Landratsamtes Erlangen-Höchstadt zu einem digitalen Veranstaltungserlebnis über Webex ein.
Unsichtbare Aufgaben sichtbar machen
Mental Load beschreibt die unsichtbare mentale Belastung, die entsteht, wenn eine Person dauerhaft an Termine, Einkäufe, Familienorganisation, berufliche Verpflichtungen und die Bedürfnisse anderer denken muss. Gerade im privaten und beruflichen Alltag bleibt diese Denkarbeit häufig unbemerkt, obwohl sie viel Energie bindet.
Impulse für mehr Entlastung
Im Mittelpunkt stehen Wege, Care-Arbeit sichtbarer zu machen und Aufgaben gerechter zu verteilen. Der Vortrag greift die Alltagsorganisation in Familie und Partnerschaft auf und zeigt, wie Verantwortlichkeiten klarer besprochen werden können. Auch Pausen, Freiräume und die eigene mentale Gesundheit gehören zu einer nachhaltigen Entlastung.
Digital, alltagsnah und für Interessierte
Das Online-Format über Webex ermöglicht die Teilnahme unabhängig vom Aufenthaltsort. Die Veranstaltungsplanung übernimmt der Arbeitskreis Frau & Gesundheit gemeinsam mit dem Gesundheitsamt des Landratsamtes Erlangen-Höchstadt. Die Zielgruppenansprache richtet sich an alle, die ihre mentale Belastung besser verstehen und Anregungen für eine faire Verteilung von Care-Arbeit mitnehmen möchten.
Fazit
Der Vortrag verbindet verständliche Informationen mit praktischen Denkanstößen für einen Alltag, in dem Verantwortung nicht länger unsichtbar bleibt. Wer sich mehr Klarheit, Entlastung und faire Zusammenarbeit wünscht, erlebt hier einen kompakten digitalen Impuls für nachhaltige Veränderung.
Offizielle Kanäle von Arbeitskreis Frau & Gesundheit:
- Instagram: kein offizielles Profil gefunden
- Facebook: kein offizielles Profil gefunden
- YouTube: kein offizielles Profil gefunden
- TikTok: kein offizielles Profil gefunden
