Wann findet das Faszien Training statt?

Das Faszien Training findet am Dienstag, 29. September 2026, von 10:00 bis 11:00 Uhr statt.

Wo findet die Veranstaltung statt?

Veranstaltungsort ist der Bewegungsraum im 1. Obergeschoss des Stadtteilzentrums ISAR 12, Isarstraße 12, 91052 Erlangen.

Wie viel kostet die Teilnahme?

Die reguläre Kursgebühr beträgt 60 Euro. Ermäßigungen sind für bestimmte Personengruppen mit 48 Euro und für ErlangenPass-Inhaber mit 30 Euro angegeben.

Wer leitet das Faszien Training?

Die Veranstaltung wird von Markus Agrikola, einem Faszientherapeuten, geleitet.

Wie lange dauert der Kurs?

Der Kurs umfasst zehn Treffen mit jeweils 60 Minuten Dauer.

Ist das Stadtteilzentrum barrierefrei erreichbar?

Ja, das Stadtteilzentrum ISAR 12 ist barrierefrei.

Faszien Training Erlangen ISAR 12 2026

Faszien Training in Erlangen: Beweglicher, entspannter und schmerzfreier durch den Alltag

Wenn verspannte Muskeln den Bewegungsfluss bremsen, setzt das Faszien Training im Stadtteilzentrum ISAR 12 gezielt an. In einer einstündigen Bewegungseinheit lernen Teilnehmende einfache Dehnübungen kennen, die das Bindegewebe aktivieren, die Beweglichkeit fördern und sich anschließend selbstständig zu Hause weiterüben lassen.

Gezielte Übungen für mehr Beweglichkeit

Faszien verbinden und umhüllen zahlreiche Strukturen im Körper. Unter der Leitung von Markus Agrikola, Faszientherapeut, stehen leicht umsetzbare Übungen im Mittelpunkt. Ruhige Dehnbewegungen, bewusste Körperwahrnehmung und eine kontrollierte Ausführung schaffen die Grundlage für ein Training, das sich unkompliziert in den Alltag integrieren lässt.

Entspannung trifft funktionelles Bewegungstraining

Das Faszien Training verbindet sanfte Mobilisation mit funktionellen Bewegungsabläufen. Im Bewegungsraum 1.OG entsteht eine konzentrierte Atmosphäre, in der die Teilnehmenden ihren Körper bewusster wahrnehmen und an ihrer Beweglichkeit arbeiten. Die Übungen orientieren sich an der Methode zur Behandlung von Schmerzen nach Liebscher und Bracht.

Ein Termin innerhalb eines zehnteiligen Kurses

Die Veranstaltung ist Teil eines Kurses mit zehn Treffen von jeweils 60 Minuten. Die reguläre Kursgebühr beträgt 60 Euro. Für Schülerinnen und Schüler, Studierende, Auszubildende und Menschen mit Behinderung gilt ein ermäßigter Preis von 48 Euro. Inhaberinnen und Inhaber des ErlangenPass zahlen 30 Euro. Nach Rücksprache ist außerdem eine kostenfreie Schnupperstunde möglich.

Gut erreichbar und barrierefrei

Das Stadtteilzentrum ISAR 12 liegt in der Isarstraße 12 in Erlangen und ist barrierefrei zugänglich. Die Anreise gelingt unter anderem mit den Buslinien 284, 285, 294 und N29 bis zur Haltestelle Am Anger sowie mit mehreren weiteren Buslinien und der S-Bahn-Linie S1.

Wer die Wirkung gezielter Dehnübungen kennenlernen und neue Impulse für mehr Beweglichkeit gewinnen möchte, erlebt beim Faszien Training eine praxisnahe Stunde mit nachhaltigem Alltagsnutzen. Jetzt den Termin im Stadtteilzentrum ISAR 12 vormerken und aktiv etwas für das eigene Körpergefühl tun.