Feldenkrais in Erlangen: Sanftes Bewegungstraining im Stadtteilzentrum ISAR 12
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Feldenkrais in Erlangen: Sanfte Bewegung für mehr Leichtigkeit im Alltag
Am Dienstag, 21. Juli 2026, lädt das Stadtteilzentrum ISAR 12 in Erlangen zu einer ruhigen und zugleich wirkungsvollen Feldenkrais-Einheit ein. Das Bewegungsangebot mit Jutta Hochreuther richtet sich an alle, die Beweglichkeit, Atmung und Körperwahrnehmung auf sanfte Weise stärken möchten.
Bewegung bewusst erleben
Feldenkrais setzt auf langsame, achtsame Bewegungen im Liegen, Sitzen und Stehen. Genau darin liegt der besondere Reiz: Statt Tempo und Leistung stehen Wahrnehmung, Leichtigkeit und ein neues Körpergefühl im Mittelpunkt. Für viele Teilnehmende entsteht so ein entschleunigtes Veranstaltungserlebnis mit überraschend viel Tiefgang.
Mehr Raum für Körper und Atmung
Die Methode verbindet Bewegung, Aufmerksamkeit und Lernen auf eine Weise, die den Alltag spürbar erleichtern kann. Im Kurs geht es darum, gewohnte Muster zu erkennen und neue, angenehmere Bewegungswege zu entdecken. Das passt besonders gut für Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern, ihre sportlichen Fähigkeiten verfeinern oder Schmerzen lindern möchten.
Das erwartet die Teilnehmenden im ISAR 12
Der Kurs findet im Bewegungsraum im 1. Obergeschoss des Stadtteilzentrums ISAR 12 statt. Die Veranstaltung ist als ruhiges, fokussiertes Format angelegt und bietet eine klare, angenehme Atmosphäre für konzentriertes Arbeiten am eigenen Bewegungsgefühl. Die Anreise ist mit Bus und S-Bahn gut möglich, außerdem ist das Haus barrierefrei zugänglich.
Fakten zum Kurs
Der Sommerkurs läuft vom 23. Juni bis 28. Juli 2026 und umfasst 6 Einheiten. Für diesen Kurszeitraum ist ein Preis von 36 Euro angegeben. Zusätzlich nennt der Veranstaltungsort weitere Preisstufen mit 24 Euro ermäßigt und 15 Euro für ErlangenPass-Nutzende. Ein Quereinstieg ist auf Nachfrage möglich.
Fazit
Feldenkrais in Erlangen ist die richtige Wahl für alle, die Bewegung neu, sanft und bewusst erfahren möchten. Wer Leichtigkeit, bessere Körperwahrnehmung und ein ruhiges Kursambiente sucht, sollte diesen Termin live erleben.
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