Wann findet Feldenkrais in Erlangen statt?

Das Feldenkrais-Angebot findet am Dienstag, 6. Oktober 2026, von 08:45 bis 09:45 Uhr statt.

Wo findet die Veranstaltung statt?

Veranstaltungsort ist der Bewegungsraum im 1. Obergeschoss des Stadtteilzentrums ISAR 12, Isarstraße 12, 91052 Erlangen.

Worum geht es beim Feldenkrais-Angebot?

Im Mittelpunkt stehen achtsame und langsame Bewegungen im Liegen, Sitzen und Stehen sowie die bewusste Wahrnehmung und Variation von Bewegungsabläufen.

Für wen eignet sich Feldenkrais?

Das Angebot richtet sich an Menschen, die beweglicher werden, ihre Atmung erleichtern, sportliche Fähigkeiten weiterentwickeln oder neue Möglichkeiten im Umgang mit Bewegung entdecken möchten.

Was kostet die Teilnahme?

Als Eintrittspreis sind 30 Euro angegeben.

Findet Feldenkrais drinnen statt?

Ja, die Veranstaltung findet in einem Bewegungsraum im Innenbereich des Stadtteilzentrums ISAR 12 statt.

Feldenkrais in Erlangen: Neue Bewegungsfreiheit statt Druck und Leistungsstress erleben

Feldenkrais in Erlangen: Bewegung mit neuer Leichtigkeit entdecken

Wie fühlt sich Bewegung an, wenn sie ohne Druck, bewusst und aufmerksam entsteht? Beim Feldenkrais-Angebot im Stadtteilzentrum ISAR 12 steht am 6. Oktober 2026 die achtsame Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden erkunden neue Bewegungsmöglichkeiten und erhalten Impulse für mehr Leichtigkeit im Alltag.

Bewusst bewegen statt gegen den Körper arbeiten

Langsame und differenzierte Bewegungssequenzen im Liegen, Sitzen und Stehen lenken den Fokus auf die eigene Wahrnehmung. Die Feldenkrais-Methode verbindet Körper, Muskel-Skelett-System und Gehirn zu einem bewussteren Zusammenspiel. Gewohnte Bewegungsmuster werden aufmerksam beobachtet und spielerisch variiert.

Mehr Beweglichkeit, ruhigere Atmung und neue Impulse

Das Bewegungsangebot richtet sich an Menschen, die beweglicher werden, ihre Atmung erleichtern oder ihre sportlichen Fähigkeiten weiterentwickeln möchten. Auch wer einen bewussteren Umgang mit körperlichen Beschwerden sucht, findet in den ruhigen Übungssequenzen wertvolle Anregungen. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern die Qualität und Leichtigkeit jeder Bewegung.

Ruhige Stadionatmosphäre für Körper und Geist

Im Bewegungsraum des Stadtteilzentrums ISAR 12 entsteht eine konzentrierte Atmosphäre mit Raum für Selbstwahrnehmung und individuelle Entwicklung. Statt Publikumslärm und Wettkampfdruck prägen Ruhe, achtsame Bewegungsführung und persönliche Spielfeldspannung das Erlebnis. Jede Sequenz eröffnet eine neue taktische Perspektive auf den eigenen Körper: aufmerksam starten, Bewegungen variieren und mit mehr Sicherheit in den Alltag zurückkehren.

Fazit: Bewegung live und bewusst erleben

Feldenkrais in Erlangen verbindet sanfte Körperarbeit, Bewegungslernen und praktische Alltagserfahrung. Wer neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken und mit mehr Leichtigkeit durch den Tag gehen möchte, erlebt im Stadtteilzentrum ISAR 12 ein konzentriertes Angebot mit persönlicher Atmosphäre.