Hatha Yoga in Erlangen: Entspanntes Yoga im UnserGarten Bruck
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Sanft ins Wochenende: Hatha Yoga im grünen Gemeinschaftsgarten
Am Freitagabend lädt Hatha Yoga im Interkulturellen Gemeinschaftsgarten UnserGarten Bruck in Erlangen zu einem ruhigen, achtsamen Start ins Wochenende ein. Die Veranstaltung ist kostenlos und richtet sich an alle, die Bewegung, Atem und Entspannung in einer naturnahen Umgebung verbinden möchten. Geleitet wird der Termin von Helga Liberda. ([vhs-erlangen.de](https://www.vhs-erlangen.de/p/gesundheit-ernaehrung/yoga/hatha-yoga-480-C-26S506004?utm_source=openai))
Ein Abend für Körper, Atem und klare Gedanken
Der Kurs setzt auf sanfte Dehnungen, bewusste Körperarbeit und eine entspannte Event-Atmosphäre. Hatha Yoga gilt als zugängliche Form des Yoga, bei der Asanas, Pranayama und kleine Momente der Stille im Mittelpunkt stehen. Gerade im offenen Gartenambiente entsteht ein besonderes Veranstaltungserlebnis, das Bewegung und Ruhe miteinander verbindet. ([vhs-erlangen.de](https://www.vhs-erlangen.de/p/gesundheit-ernaehrung/yoga/hatha-yoga-480-C-26S506004?utm_source=openai))
Der Ort: Gemeinschaft, Natur und Nachbarschaft
UnserGarten Bruck ist ein interkultureller Gemeinschaftsgarten, der ökologische und soziale Aspekte verbindet. Auf der naturnahen Freizeitfläche treffen sich Menschen generationsübergreifend, arbeiten gemeinschaftlich und gestalten öffentlichen Raum aktiv mit. Für die Anfahrt nennt der Kulturpunkt Bruck die Buslinien 284, 285 und 294 bis Langfeldstraße sowie 280 und 289 bis Paul-Gossen-Straße. Als Adresse des Kulturpunkts ist Fröbelstraße 6, 91058 Erlangen angegeben. ([stadtteilarbeit-erlangen.de](https://stadtteilarbeit-erlangen.de/kulturpunkt-bruck/angebote/))
Yoga mit Erfahrung und ruhiger Ausstrahlung
Helga Liberda ist im Erlanger Sport- und Kursumfeld als Yoga-Leitung aufgeführt. Öffentlich zugängliche Profile verweisen auf eine zertifizierte Yoga-Ausbildung und ihre Tätigkeit als Tutorin für die Stadt Erlangen. Das passt zu einem Format, das auf Kompetenz, ruhige Anleitung und ein vertrauensvolles Übungsumfeld setzt. ([fsverlangenbruck.de](https://www.fsverlangenbruck.de/turnen/angebot?utm_source=openai))
Warum sich der Besuch lohnt
Hatha Yoga in UnserGarten Bruck verbindet Bewegung, Achtsamkeit und eine besondere Kulisse mitten in Erlangen. Wer nach einer kostenlosen, entspannten Sport- und Gesundheitsveranstaltung sucht, erlebt hier einen ruhigen Ausgleich zum Alltag und einen sympathischen Treffpunkt im Grünen. Jetzt live dabei sein und die besondere Stimmung vor Ort erleben. ([vhs-erlangen.de](https://www.vhs-erlangen.de/p/gesundheit-ernaehrung/yoga/hatha-yoga-480-C-26S506004?utm_source=openai))
Offizielle Kanäle von Hatha Yoga:
- Instagram: https://www.instagram.com/kulturpunkt_bruck/
- Facebook: https://www.facebook.com/KulturpunktBruck/
- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVv8o3h0Y0Y1mY1J8yLQwQw
- TikTok: Kein offizielles Profil gefunden
