Wann beginnt das HiiT-Training am Ohmplatz?

Der Start ist am 23.06.2026 um 19:00 Uhr.

Wie lange dauert die Einheit?

Als kompaktes Intervalltraining ist eine Dauer von etwa 60 Minuten angesetzt.

Ist die Teilnahme kostenlos?

Ja, die Stadt Erlangen beschreibt die Bewegungsangebote von Erlangen bewegt! als kostenlos und ohne Anmeldung.

Wo findet das Training statt?

Am Ohmplatz in Erlangen, postalisch im Umfeld von Ohmplatz 2, 91052 Erlangen.

Brauche ich ein Ticket?

Nein, für das kostenlose Bewegungsangebot ist nach den verfügbaren Angaben kein Ticket erforderlich.

Ist das Training drinnen oder draußen?

Das Angebot findet im Freien statt und gehört zu den offenen Bewegungsangeboten der Stadt.

Erlangens Ohmplatz wird zur Trainingsarena für ein intensives Sommer-Workout

Name: HiiT - High intensity interval Training
Start: 2026-06-23T21:00:00+02:00
End: 2026-06-23T22:00:00+02:00
Location: Ohmplatz

HiiT am Ohmplatz: Das intensive Ganzkörper-Workout unter freiem Himmel

Am 23. Juni 2026 bringt das High Intensity Interval Training am Ohmplatz in Erlangen den Puls nach oben. Das Format setzt auf kurze Belastungsschübe, kontrollierte Pausen und ein Ganzkörper-Training, das Kraft, Ausdauer und Spielfitness in einer kompakten Einheit fordert. Die Stadt Erlangen verweist im Rahmen von Erlangen bewegt! auf kostenlose, offene Bewegungsangebote im Freien; die Veranstaltung ist damit ideal für alle, die ohne Hürden direkt einsteigen wollen. ([erlangen.de](https://erlangen.de/aktuelles/erlangen-bewegt?utm_source=openai))

Wenn der Platz zur Trainingsarena wird

Der Ohmplatz gehört zu den markanten Orten Erlangens und liegt im Viertel rund um die Friedrich-Rückert-Grundschule. Für die Anreise ist die zentrale Lage ein Vorteil: Rund um Erlangen gibt es städtische Parktipps, zugleich wird der öffentliche Nahverkehr als stressarme Alternative hervorgehoben. Wer die Trainingsrunde mit Stadionatmosphäre und Open-Air-Gefühl verbinden will, erlebt hier kein klassisches Studio, sondern einen urbanen Bewegungsraum mit viel Energie. ([erlangen.de](https://erlangen.de/aktuelles/friedrich-rueckert-grundschule?utm_source=openai))

HIIT: Kurz, hart, effektiv

HIIT steht für High Intensity Interval Training und verbindet hohe Intensität mit Erholungsphasen. Genau diese Taktik macht das Workout so wirksam: Der Körper arbeitet im Wechsel zwischen Explosivität und Regeneration, wodurch sich Ausdauer und Kraft gezielt fordern lassen. Der Hochschulsport der FAU führt HIIT als Trainingsformat im Fitnessbereich; auch andere Sportanbieter beschreiben die Methode als intensives Ganzkörpertraining mit hohem Tempo. ([anmeldung.sport.uni-erlangen.de](https://www.anmeldung.sport.uni-erlangen.de/hsp/sportarten/aktueller_zeitraum_0/_Fitness.html?utm_source=openai))

Ein Termin für alle, die sofort ins Schwitzen kommen wollen

Der Start ist für 19:00 Uhr am Dienstag, 23. Juni 2026 angesetzt. Der Rohtext nennt keine Teilnahmegebühr, und die städtische Kampagne Erlangen bewegt! beschreibt ihre Bewegungsangebote als kostenlos und ohne Anmeldung. Damit spricht vieles für einen kostenfreien Einstieg ohne Ticketbarriere. ([erlangen.de](https://erlangen.de/aktuelles/erlangen-bewegt?utm_source=openai))

Sportfans, Bewegungsfreunde und Einsteiger bekommen hier ein kompaktes, intensives Outdoor-Training mit klarer Linie: maximale Aktivierung, kurze Pausen, spürbarer Effekt. Wer den Sommerabend in Erlangen mit echter Spielfeldspannung statt Sofa-Modus verbringen will, sollte dieses Training live erleben. ([erlangen.de](https://erlangen.de/aktuelles/erlangen-bewegt?utm_source=openai))