Tanzen für Mamas und ihre Babys: Sanfte Bewegung mit viel Nähe
Datum und Uhrzeit
Veranstaltungsort
Tickets
Über diese Veranstaltung
Stimmung
Veranstaltungsorttyp
Gemeinsam tanzen, bewegen und neue Energie tanken
Wenn Musik erklingt und die ersten Schritte im Takt gelingen, entsteht im Stadtteilzentrum Die Scheune eine besondere Bewegungsstunde für Mamas und ihre Babys. Beim MAWIBA®-Tanzen verbinden sich sanfte Fitness, Nähe und ein behutsamer Wiedereinstieg nach der Geburt.
Sanfte Choreografien mit Fokus auf den Beckenboden
Im Mittelpunkt stehen einfache, beckenbodenstärkende Choreografien. Die Bewegungen unterstützen eine aufrechte Haltung und fördern die Fitness, während die Babys sicher in der Tragehilfe eng bei ihrer Mama bleiben. So entsteht eine entspannte Atmosphäre, in der Bewegung und innige Nähe zusammengehören.
Ein achtsamer Wiedereinstieg nach der Geburt
Das Angebot richtet sich an Mamas, die nach der Geburt wieder aktiv werden möchten. Voraussetzung ist ein positiver postnataler Check bei der Gynäkologin oder beim Gynäkologen, in der Regel ab der achten Woche nach der Geburt. Die zertifizierte MAWIBA®-Trainerin Kristina Lorper begleitet die Teilnehmerinnen fachkundig durch die Stunde.
Was zur Tanzstunde mitgebracht wird
Für die Bewegungseinheit werden Sportschuhe, eine eigene Tragehilfe sowie eine Isomatte oder dicke Decke benötigt. Darauf kann das Baby bei Bedarf sicher abgelegt werden. Ein Quereinstieg in den laufenden Kurs ist möglich.
Bewegung, Musik und Gemeinschaft
Die Stadionatmosphäre bleibt hier draußen, doch Spielfeldspannung entsteht auf ganz eigene Weise: Musik, gemeinsamer Rhythmus und die Freude an jeder gelungenen Bewegung geben der Stunde ihren besonderen Charakter. Die Mamas erleben aktive Zeit mit ihrem Baby und zugleich einen wohltuenden Moment für sich selbst.
Fazit: Im Saal der Scheune erwartet Besucherinnen eine liebevoll angeleitete MAWIBA®-Tanzstunde mit sanftem Beckenbodentraining, Musik und enger Eltern-Kind-Bindung. Wer nach der Geburt gemeinsam mit dem Baby in Bewegung kommen möchte, erlebt hier einen motivierenden und achtsamen Vormittag. Die Anmeldung erfolgt beim Stadtteilzentrum Die Scheune.
Offizielle Kanäle von MAWIBA®:
- Instagram: kein offizielles Profil gefunden
- Facebook: kein offizielles Profil gefunden
- YouTube: kein offizielles Profil gefunden
- TikTok: kein offizielles Profil gefunden
