Wann findet Yin Yoga im ISAR 12 statt?

Die Einheit findet am Montag, 28. September 2026, von 09:00 bis 10:00 Uhr statt.

Wo findet die Veranstaltung statt?

Veranstaltungsort ist das Stadtteilzentrum ISAR 12 in der Isarstraße 12, 91052 Erlangen.

Was kostet der Yin-Yoga-Kurs?

Der reguläre Preis für den sechsteiligen Kurs mit jeweils 60 Minuten beträgt 36,00 Euro. Ermäßigungen sind möglich.

Gibt es eine Ermäßigung?

Schüler, Studierende, Auszubildende und Menschen mit Behinderung zahlen 28,80 Euro. Für Inhaber des ErlangenPasses beträgt der Preis 18,00 Euro.

Ist Yin Yoga für Anfänger geeignet?

Ja, Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Übungen werden ruhig angeleitet und durch Faszienrollen sowie weitere Hilfsmittel ergänzt.

Ist eine kostenlose Schnupperstunde möglich?

Eine kostenfreie Schnupperstunde ist nach Rücksprache mit dem Veranstalter möglich.

Yin Yoga in Erlangen: Eine Stunde Ruhe, Beweglichkeit und neue Energie

Name: Yin Yoga
Start: 2026-09-28T09:00:00+02:00
End: 2026-09-28T10:00:00+02:00
Location: Stadtteilzentrum ISAR 12

Yin Yoga in Erlangen: Ruhige Bewegung, tiefe Entspannung

Am Montag, 28. September 2026, lädt das Stadtteilzentrum ISAR 12 in Erlangen zu einer wohltuenden Yin-Yoga-Einheit ein. Die ruhige, passive Yoga-Art verbindet lang gehaltene Asanas mit bewusster Entspannung und richtet sich auch an Menschen ohne Vorkenntnisse.

Langsame Bewegungen mit nachhaltiger Wirkung

Beim Yin Yoga werden die Positionen meist drei bis fünf Minuten gehalten. Nicht benötigte Muskeln dürfen loslassen, während die achtsame Ausführung Beweglichkeit fördern und körperliche Spannungen reduzieren kann. Die Übungen werden durch Faszienrollen und weitere Hilfsmittel ergänzt.

Fachkundige Anleitung und entspannte Atmosphäre

Die Einheit wird von Nathalie Agrikola, Yogatrainerin, geleitet. Im Mittelpunkt stehen eine bewusste Körperwahrnehmung, ruhige Atmung und ein langsamer Bewegungsfluss. Statt sportlichem Leistungsdruck prägen Konzentration, Ruhe und eine entspannte Atmosphäre das Training.

Termin und Teilnahme

Die Veranstaltung findet von 09:00 bis 10:00 Uhr im Stadtteilzentrum ISAR 12, Isarstraße 12, 91052 Erlangen, statt. Der Kurs umfasst sechs Treffen mit jeweils 60 Minuten. Eine kostenfreie Schnupperstunde ist nach Rücksprache möglich. Der reguläre Kurs kostet 36,00 Euro; ermäßigte Preise gelten für Schüler, Studierende, Auszubildende und Menschen mit Behinderung. Für Inhaber des ErlangenPasses beträgt der Preis 18,00 Euro.

Fazit: Eine ruhige Auszeit vom Alltag

Yin Yoga bietet eine achtsame Kombination aus sanften Dehnpositionen, Faszienarbeit und mentaler Entspannung. Wer Beweglichkeit fördern und den Alltag für eine Stunde hinter sich lassen möchte, erlebt im Stadtteilzentrum ISAR 12 eine ruhige Bewegungseinheit mit persönlicher Anleitung. Jetzt den Termin vormerken und die entspannte Stadionatmosphäre gegen konzentrierte Ruhe eintauschen.